Sanfte Medizin

für die Seele
bei Psychotherapie und psychologischer Beratung

Tel 02104 81038002103 259971

Beate Zastera
Wussten Sie schon?

Dass seelische Probleme von älteren Menschen sehr vielschichtig sein können, heute aber noch immer zu wenig Beachtung finden?

Die Trennung von Kindern, der Abschied vom Beruf, der Tod Nahestehender, der körperlichen Verfall und sexuelle Probleme können Themen sein.

Bei der Aufarbeitung stehen die Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten besonders im Fokus.

Psychologische Beratung und
psychotherapeutische Begleitung in Hilden

 

Psychologische Beratung und psychotherapeutische Begleitung bei
Burnout, Depression, Trauerarbeit und bei Problemen im Alter

Ziele in der psychotherapeutischen Begleitung sind, negative Gedanken durch positive zu ersetzen, das eigene Selbstbewusstsein zu stärken, sowie sich selbst und Lebensprozesse anzunehmen. Patienten können lernen, ihre Gefühle deutlicher wahrzunehmen und auszudrücken. Sie können trainieren, sich gegen Druck von außen besser zu behaupten. Sie üben Konflikt- und Stressbewältigung oder auch in der Tiefe zu trauern.

Auch geht es darum, wiederkehrende und krankmachende Verhaltensweisen zu überprüfen und zu korrigieren. Bei allen Prozessen ist es wichtig, sich klarzumachen, dass alle Herausforderungen und körperliche Symptome und Beschwerden auch positiv zu bewerten sind, wenn man die Chance, darin zu wachsen, annimmt.
 

Um welche Themen geht es?

In jeder Krise steckt eine Chance

In meiner Heilpraktiker-Praxis begleite ich Menschen mit Beschwerden an Geist, Körper und Seele. Ich biete psychologische Beratung und psychotherapeutische Begleitung unter anderem zu folgenden Themen:

● Burnout Syndrom
● Erschöpfung
● Probleme im Alter
● Trauerarbeit
● Adhs
● unerfüllter Kinderwunsch
● Depression

 

Meine Spezialthemen


Psychologische Beratung und
psychotherapeutische Begleitung bei Burnout

Die Erschöpfung im Burnout-Zustand geht weit über das hinaus, was ein Urlaub heilen könnte. Ihm geht oft ein jahrelanger Überforderungsprozess, auf geistig-, seelischer- und körperlicher Ebene voraus. Der Weg aus dem Burnout erfordert genaues Hinschauen auf persönliche Verhaltensmuster im Privaten und Beruflichen. Dies erfordert Geduld und Achtsamkeit mit sich selbst und der Umwelt. Gerne begleite ich Sie auf diesem spannenden und gleichzeitig entspannenden Weg.

 

Psychologische Beratung und
psychotherapeutische Begleitung im Alter

Die Begleitung mit den Herausforderungen des Älterwerdens und des Alters ist mir ein großes Anliegen. Es ist nie zu spät, zurück zu blicken, zu sortieren und vom Hier und Jetzt aus auch neue Wege zu beschreiten, um die Weisheit des Alters für sich zu entdecken. Bei diesem Prozess unterstütze ich Sie gerne.

 

Psychologische Beratung und psychotherapeutische Begleitung
bei Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen und Männern

Wer Beschwerden in den Wechseljahren hat fühlt sich oft sehr alleingelassen, ängstlich und hat das Gefühl nicht mehr vollwertig zu sein. Die dazugehörenden Symptome bringen eine große Verunsicherung mit sich und häufig auch ein großes Unverständnis der Umwelt (Familie, Freunde, Kollegen). Die alten Lebensmuster sind in dieser Lebensphase nicht mehr passend, die neuen Muster noch nicht klar erkennbar. Ich möchte Ihnen helfen, mutig hinzuschauen: wo kommen Sie her, wo stehen Sie und wo möchten Sie gerne noch hin?!

 

Trauerarbeit und Psychotherapie

Trauern und Abschied nehmen gehören zum Leben, doch die meisten Menschen haben Angst, in die Trauer einzutauchen. Doch nur wer Trauer und Tränen zulassen kann, wird irgendwann auch wieder das Licht sehen und am Leben aktiv teilnehmen und lachen können. Dies bedeutet nicht, zu vergessen, sondern Schicksalsschläge als Bestandteil der Biografie anzunehmen.

 

 

● Sind Sie neugierig geworden?
● Haben Sie Fragen zur Psychologischen Beratung?
● Wollen Sie mehr zu einem bestimmten Thema wissen?
● Wenden Sie sich bitte an mich, ich helfe Ihnen gerne weiter.


 

Tel 02104 81038002103 25 99 71

Verfahrensweise bei der Psychologischen Beratung
und psychotherapeutischen Begleitung

Das Erstgespräch, die Anamnese, dauert ca. 2,5 Stunden. Die Kosten belaufen sich auf 120 €.

Alle weiteren Behandlungstermine liegen bei 70 € pro Stunde.

 

 

Meine Praxis in Hilden
ist bestens zu erreichen

Meine Heilpraktiker-Praxis befindet sich in Hilden und ist daher auch gut aus Düsseldorf, Mettman, Erkrath, Hochdahl und Wuppertal zu erreichen.

Einen Umgebungsplan finden Sie unter Kontakt.

Beate Zastera